Contemplatie voor het eten

Dit is een contemplatie die door Cuong Lu geschreven is om uit te spreken voor je een maaltijd gaat eten:

1. Ik kijk naar dit voedsel en weet waar het vandaan komt
2. Ik zie dat veel mensen op de wereld geen voedsel hebben
3. Ik eet dit voedsel om mijn lichaam de juiste voeding te geven
4. Ik weet dat mijn geest ook de juiste voeding nodig heeft
5. Ik zet dit voedsel om in inzicht en compassie